Le numérique et le sommeil

" On peut trouver aux effets néfastes du numérique sur le sommeil trois causes principales : la connexion perpétuelle, les addictions à la technologie et la lumière bleue. Les conséquences  peuvent se faire ressentir ostensiblement au quotidien : changement de comportement significatif et évolution du sommeil. "

Ce que le numérique fait au sommeil - France Culutre - 25.03.2018

Le numérique et le sommeil

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